Boot(y)camp is een workout met de focus op het ontwikkelen van de bilspieren zodat je je lichaam meer stabiliteit en vorm geeft, en het ook sterker maakt. Het is een combinatie-les omdat je hartslag omhoog gaat (cardiovasculair) en je werkt aan je spieren.
Booty is een feest voor het lichaam omdat je je billen zal vorm geven, upliften en het dus meer zal definiëren. Build and burn that booty from the inside out, baby! We werken hiervoor soms met powerbands en een matje. Vergis je niet, een les voor elk van ons, ook voor mannen/papa's!
Breng je hele familie mee! Ook je kinderen! Eén van onze trainers laat je kinderen op een leuke manier bewegen.
Zondag 9:30 - 10:30
Vanaf januari 2022. Niet op feestdagen.
Op het grasplein, treinpark @ Hal 5 in Kessel-Lo (Diestsesteenweg 104, 3010 Kessel-Lo)
Gratis deelname
